Nyáron sokkal inkább vagyunk hajlandóak a mozgásra, egyrészt a jó idő miatt, másrészt, hogy formában legyünk. A sok mozgás, illetve a nyári, úgynevezett klímabetegség azonban néha megterheli izmainkat, ízületeinket. Utóbbiak olyan összetett szerkezetek, melyeket csontok…

Azt már nyilvánvalóan sokan hallottátok már, talán mondtátok is, hogy „kimegyek a napra, egy kis D-vitamint gyűjteni”… De vajon tudjuk is, hogy mennyire fontos számunkra a D-vitamin és milyen problémákat okozhat hiánya? A D-vitamin vagy más néven a „napfényvitamin” a…